Kulit anda nampak kusam dan tidak segar padahal udah melakukan perawatan kulit yang menguras kocek anda?
Pada dasarnya kesehatan kulit sangat tergantung dari faktor eksternal atau internal.
Kabar baiknya adalah ternyata Anda dapat mencapai kulit sehat alami, mudah dan tanpa menghabiskan banyak
* Selalu membersihkan kulit secara menyeluruh di pagi hari dan sebelum tidur.
Ini adalah langkah penting dalam kulit cerah, sehat dan bercahaya.
* Selalu ikuti dengan pelembab setelah membersihkan kulit untuk menjaga kelembaban kulit.
Pilih pelembab alami yang kaya dengan anti oksidan dan nutrisi yang bagus untuk kulit.
* Lakukan eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit,
ini adalah salah satu metode tercepat dan termudah untuk mencerahkan kulit yang kusam.
Frekwensi yang pas dari exfoliasi ini sangat bergantung kepada jenis kulit dan sensitifitas kulit anda,
dan dengan frekwensi yang tepat, anda akan mendapatkan hasil maksimal.
* Manjakan diri Anda dengan facial. Tidak hanya bermanfaat untuk kulit, facial juga merupakan aktivitas
perawatan yang sangat menyenangkan dan menenangkan untuk anda. Pastikan produk yang digunakan
untuk wajah Anda adalah produk alami yang berkualitas dan bebas dari bahan kimia.
* Pencernaan yang buruk dapat menyebabkan masalah kulit kusam, jerawat dan lingkar mata menjadi hitam.
Diet bergizi seimbang adalah cara terbaik untuk menjaga pencernaan yang sehat. Masukan yogurt dan
buah-buahan mentah dalam diet Anda. Hal ini akan mendorong enzim-enzim pencernaan yang
diperlukan untuk sistem pencernaan yang sehat.
* Jika kulit Anda kering, gunakan pelembab wajah untuk menjaga kelembaban kulit anda. Pelembab
wajah alami seperti lidah buaya atau mentimun sangat baik untuk menjaga kelembaban kulit anda.
* Biasakan untuk melihat komposisi dan mengerti kandungan dari pelembab atau kosmetik yang
anda gunakan. Dengan memiliki pengetahuan yang cukup, anda bisa meminimalisir bahaya yang
oksigen dan nutrisi yang sangat baik untuk kesegarannya. Asap tembakau juga menyebabkan
kulit kering dan menimbulkan kerutan dan penuaan dini pada kulit anda
* Lindungi kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya dengan tabir surya yang baik, tetapi cobalah
hindari tabir surya berbahan kimia karena dapat menyebabkan iritasi.
* Sertakan makanan yang kaya antioksidan dalam diet Anda, karena betapapun mahalnya
perawatan kulit anda, jika diet Anda tidak memiliki nutrisi yang cukup, semuanya akan sia-sia!
Sumber : Mira Sumiratnawati (www.putih.co)
Pada dasarnya kesehatan kulit sangat tergantung dari faktor eksternal atau internal.
Kabar baiknya adalah ternyata Anda dapat mencapai kulit sehat alami, mudah dan tanpa menghabiskan banyak
uang untuk krim yang mahal atau perawatan wajah berteknologi tinggi. Cukup ikuti langkah-langkah sederhana untuk
mendapatkan kulit yang sempurna dalam waktu singkat* Selalu membersihkan kulit secara menyeluruh di pagi hari dan sebelum tidur.
Ini adalah langkah penting dalam kulit cerah, sehat dan bercahaya.
* Selalu ikuti dengan pelembab setelah membersihkan kulit untuk menjaga kelembaban kulit.
Pilih pelembab alami yang kaya dengan anti oksidan dan nutrisi yang bagus untuk kulit.
* Lakukan eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit,
ini adalah salah satu metode tercepat dan termudah untuk mencerahkan kulit yang kusam.
Frekwensi yang pas dari exfoliasi ini sangat bergantung kepada jenis kulit dan sensitifitas kulit anda,
dan dengan frekwensi yang tepat, anda akan mendapatkan hasil maksimal.
* Manjakan diri Anda dengan facial. Tidak hanya bermanfaat untuk kulit, facial juga merupakan aktivitas
perawatan yang sangat menyenangkan dan menenangkan untuk anda. Pastikan produk yang digunakan
untuk wajah Anda adalah produk alami yang berkualitas dan bebas dari bahan kimia.
* Pencernaan yang buruk dapat menyebabkan masalah kulit kusam, jerawat dan lingkar mata menjadi hitam.
Diet bergizi seimbang adalah cara terbaik untuk menjaga pencernaan yang sehat. Masukan yogurt dan
buah-buahan mentah dalam diet Anda. Hal ini akan mendorong enzim-enzim pencernaan yang
diperlukan untuk sistem pencernaan yang sehat.
* Jika kulit Anda kering, gunakan pelembab wajah untuk menjaga kelembaban kulit anda. Pelembab
wajah alami seperti lidah buaya atau mentimun sangat baik untuk menjaga kelembaban kulit anda.
* Biasakan untuk melihat komposisi dan mengerti kandungan dari pelembab atau kosmetik yang
anda gunakan. Dengan memiliki pengetahuan yang cukup, anda bisa meminimalisir bahaya yang
mungkin ditimbulkan pada kulit anda.
* Jika Anda merokok, berhentilah! Merokok membatasi aliran darah ke kulit sehingga kulit kekurangan oksigen dan nutrisi yang sangat baik untuk kesegarannya. Asap tembakau juga menyebabkan
kulit kering dan menimbulkan kerutan dan penuaan dini pada kulit anda
* Lindungi kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya dengan tabir surya yang baik, tetapi cobalah
hindari tabir surya berbahan kimia karena dapat menyebabkan iritasi.
* Sertakan makanan yang kaya antioksidan dalam diet Anda, karena betapapun mahalnya
perawatan kulit anda, jika diet Anda tidak memiliki nutrisi yang cukup, semuanya akan sia-sia!
Sumber : Mira Sumiratnawati (www.putih.co)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar